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夏暄和抬手打住她的话,“别说了,大嫂,为了1o9B,为了你,我练。”
“啊?”
夏暄和嗖地站起身,跑到墙边的桌子上找东西,没一会儿,就跑了过来,递给皓雪一个计时器。
“大嫂,你给我计时,我在水底下先练四周半,看要多少时间,接着再一点点缩小。”
皓雪见她这坚定的眼神,点头道:“好!”
于是,夏暄和就像一只小海豚一样跃入水池,朝皓雪打了个手势,她一按计时器,夏暄和就开始在水底抱膝翻腾。
水压迅从四面八方涌了过来,好难,每翻一下,就像那生了锈的齿轮强行转动,她从来没在水底做过动作训练,入水前还觉得很简单,入水之后:跪了。
不远处,陈述白正翻着夏暄和刚才的跳水视频,一抬眼,就看到皓雪拿着计时器站在水池边,正奇怪,就看到水池面冒出了一颗脑袋,这脑袋他可太熟悉了,上面缀着一戳呆毛,然而,此刻却让皓雪给捋了捋。
夏暄和眼睛亮亮的,不知道跟她说什么,接着又潜入水底了。
陈述白:???
这他妈到底谁是教练!!
第3o章第3o跳纵有疾风起。
夏暄和在水池底下模仿6地训练,从一开始的要二十秒,一点点降低到十五秒,但接着就很难再提高了,就像田径选手一样,从十一秒跑进十秒,它不止是技巧的问题,而是身体素质。
等她练完十几圈后,整个人累得趴在水池边喘气,活像一只泄了气的海獭,皓雪蹲在她身边,问道:“还好吗?”
“我觉得,我今天不仅可以吃米饭,还能再要一盘油泼辣子面。”
这话不仅皓雪听见了,陈述白也听见了。
“到点了,先去休息,下午再训。”
夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他,“陈指导,这是你在训练馆说过的最好听的话。”
皓雪笑道:“你先上来吧,擦擦身体换衣服。”
这时,陈西琪已经穿好衣服跑过来了,一边走还翻着衣领,“走吧,大嫂,我们去干饭。”
夏暄和挣扎着最后一点力气,穿好衣服跟她们出去,国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品,食材都是严格把控,尤其像夏暄和这样的一级运动员,一旦临近赛事,门口的路边摊味儿都不让她们闻。
陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜,夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯,忙打住她的手,说道:“要吃那种低卡低热量的,淀粉这些都不要,吃青菜,鸡胸肉……”
一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待,连她爱吃什么都知道,末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆,看着就金黄灿烂的。
他坐在一边,见夏暄和端完饭之后就坐下来了,陈述白轻咳了声:“我坐在里面不方便,小暄,你给我盛一碗这个醪糟汤圆。”
夏暄和刚吃了口饭,听他这话顿时皱起了眉头,嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃,咽下去才说道:“那你先吃别的,甜品不急。”
陈述白:???
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