韩三千小说

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17训练狂魔（第2页）

没别的更好的办法。

……

休息的日子总是过得特别快。

假期转瞬即逝。

开学的第一天早。

楚辰刚到学校，便在自己的桌子看到了一件洗的干干净净的，叠得整整齐齐的校服。

衣服的味道和单瑶身的一样。

他朝着单瑶的座位，看了一眼。

但没看到她的影子。

问了徐璐才知道，是去值日去了。

“运动会那天放学，你们俩背着我都干什么了？她qq空间里那句最美的不是下雨天是什么意思？”

徐璐一边喝着李子园，一边一脸坏笑地问楚辰。

“没干嘛啊。”

“那你校服怎么在她那儿？还洗的干干净净的？”

楚辰换好跑鞋，没接她的话：“我训练去了。”

“嘿！你给我回来！”

一路小跑到了操场。

杜宏峰正在等他。

由于整个假期都在刻苦训练。

开学后，楚辰的水平不但没有下滑，反而更进了一步，精神状态更是保持得非常好。

看着楚辰的精气神。

杜宏峰很是满意。

早训结束时，他告诉楚辰，今天是校田径队的训练日，下午自习课的时候到操场找他。

江城中学的田径队基本是一周三练。

时间大都在下午。

但为了备战月底的中运会，从十月份开始就改成了每天训练了。

下午，楚辰到操场的时候，杜宏峰和赵凯正在给校田径队的队员们讲话。

田径队的队员大部分都是高二和高三的体育生。

高一这边，也只有楚辰不是体育生。

其余的像张楠宁杭和董阳，都是清一色的体育生。

他们早在入学的时候就已经被田径队招入麾下的。

楚辰是妥妥特招来的编外人员。

“杜老师。”

杜宏峰点点头，示意他入列，而后继续道：

“……校领导对这次市里的中运会还是很重视的，也希望咱们田径队呢，能在一些热门项目中能拿到成绩……”

“尤其是你们高三的那几个体育生，这个机会你们得抓住了啊，在重大赛事获奖，拿名次，破纪录，这都是体考的加分项，机会难得，能拼的一定要拼！”

“训练有什么困难，直接和我和赵老师说就行，能解决的我们一定解决，不能解决的也会尽可能地给你想办法。”

“好了，我就说这么多。赵老师，你还有什么说的？”

赵凯摇了摇头。

“那就开始训练吧，田赛的去赵老师那边集合，径赛的，孙宇，你带着他们先跑个五公里。”

田径队的集训强度，并没有楚辰想象中的高。

训练的项目，也都是老生常谈的那几样。

热身，度专项，耐力专项，技术专项。

力量专项也有。

但都是引体俯卧撑卷腹等自重训练，强度根本完全不够。

这些力量训练练肌耐力没问题。

但要想练大练爆力，没有专业的器械根本不行。

那几个体育生不用说，平时在校外训练的时候，都有教练跟着。