手机浏览器扫描二维码访问
第三章 初次训练（第2页）
“两倍重力。”
老K的声音突然响起，接着杨大宁脚下仿佛灌了铅一般，抬起十分的困难。
“现在进行投篮训练，60秒投出十个球，5个为及格线，少进一个做十个俯卧撑。”
老K无情的声音响起，接着篮球架上方出现一个计时器，60S鲜红的大字透了出来，一点一点的倒流。
“卧槽！这么快！”
杨大宁爆了一句粗口。
这个训练一点给他准备的时间都没有，上来就是直接干，出乎他的意料，不过他也没有犹豫，赶紧调整好姿势开始投篮。
……
时间一点一点过去，杨大宁已经做了50多个俯卧撑，但是及格线还是没有达到。不是因为他准头或者姿势不正确，主要还是因为这重力他根本适应不过来，在加上越投不进，俯卧撑越多，他的力量就越来越小，到了后面别说举起篮球，就算去捡起来都是困难的。
“你的姿势，注意姿势，不要偏了。”
老K无情的声音再次提醒道。
“这么大的压力，怎么投！”
杨大宁骂了一句，但是他也尽量去维持自己的手型。可惜，手型还是歪的，
球自然也不会进。
“这是考验你投篮稳定的训练，利用重力的影响，给予你压力，最后达到目的，整个世界就只有我这里才有这样的方式，别人想得到这种训练都不行，你还嫌弃。”
“我忍！”
杨大宁咬了一口牙关，抹去脑袋上的汗水，继续投入投篮训练中去了。
终于，杨大宁适应了这个环境，渐渐的投篮出现了一些起色，由原本的十中二提高到了现在十中四。
“还有最后一个！”
杨大宁吐出一口浑浊的气息，聚精会神的看着篮筐，身无外物，突然，眼前一道光芒闪过，手自然就提了起来，篮球从手中拨了出去，篮球宛若一道彩虹，在空中划出一道美丽的弧线，稳稳的命中了篮筐。
“宿主通过合格线，首次奖励开启，圣光降临，恢复宿主体能。”
杨大宁浑身无力，躺在地上，就连刚才老K的报时也没有听清楚，现在的他只感觉一阵空灵。
跟着空中套出一阵光芒，沐浴在杨大宁身上，杨大宁忽的感觉自己身体顿时充满了能量，刚才打球的疲倦感顿时消失。
“这是怎么回事？”杨大宁心中一阵疑惑。
但是老K并不解释，而是继续下达任务。
“鉴于你目前投篮的稳定性已经足够了，接下来我们进行跑位训练。”
“跑位训练？”杨大宁先是一愣，后说道。
“是的，就是跑位训练。”
“一场比赛，对方是不可能让你轻轻松松的进
行投篮的，会有防守，会有干扰，这都会影响到你投篮的稳定性跟命中率，而你现在要练习的就是对位置的掌控，要在第一时间跑到合适的位置，摆脱防守人进行高效的投篮，这样一来，你才能变成一个炙手可热的投篮大师。”
“实际上，在比赛中所有的投手都是跑位大师，比如CBA联赛的名宿刘炜，NBA的名宿雷.阿伦，乃至是现今三分王子史蒂夫.库里，这些都是有着一手精确的跑位能力的大师，这就注定了他们在球场上无所不能，犹如一把利剑悬在敌人的喉咙上，时时刻刻要人性命。”
“那我是不是还要在两倍重力下进行训练！”
杨大宁听着这里已经明白了跑位的重要性，可是刚才两倍的重力实在让他心有余悸，现在回想起来，刚才那段时间可以说是折磨。
“这个倒是不会。”
“两倍的重力训练满足不了你的要求，我打算涨到三倍。”
“OMG…….”
杨大宁一阵哀嚎。
…….
嘘！帝尊追妻万年，夜夜馋着要崽子
她本是九州天才少女，却遭狠毒渣妹继母迫害，生母被杀骨灰无存，凤骨被剖，被击落万丈深崖奈何天不收她，大难不死，还成了万妖谷的团宠公主绝美妖皇爹你只管做你喜欢的事，天塌地陷，爹给你撑着！整个妖族公主的敌人，就是整个万妖谷的头号大敌！于是，她重出九州，杀亲仇，驭神兽，战群雄，灵魔神体惊天下，丹药器毒震九州九州嘘！帝尊追妻万年，夜夜馋着要崽子...
温情难染N
本文很黄很暴力，有变态情节，没有三观没底线，除了人兽没有之外，女主会跟各种男人np各种男人是指各个年龄段，群p，各种职业身份，无底线�...
抗日小山传奇
他的娘亲信佛，告诉他休伤物命，可是，他发现杀死日本鬼子就是给更多的中国人放生，于是他走上了抗日征程。他从北方大山而来，一路厮杀，灭追敌于长城之巅，携伪满洲国皇帝玉玺千里入京他是南京中央陆军军官学校旁听生他在南京保卫战中浴血突围，在滚滚长江中炸了鬼子的汽艇血战台儿庄，无意中担当了扑火队员的竟是他这个后勤运输兵他亲民却不喜党派之争，他，霍小山，就是为抗日所生！这是一个看了好多年书的老书虫的作品，最神最吸引人最铁血最现实抑或最搞笑的吗？是，也都不是，我要写一部用老书虫的眼光看来最好看的抗日小说，这就是这部作品的自我定位。本书系非主流非穿越类小说，欢迎书友提供相关史实QQ群514605904...
世子养妹日常
文案薛清宁穿成书中女主的路人甲堂妹。在知道女主最终会成为皇后，连带着整个薛家都会跟着鸡犬升天之后，薛清宁安心的做起了一条咸鱼。但是那个谁，麻烦你能不能别一直往我身边凑？某月已完结古言奸臣之妹权戚之妻阁老继妹不好当兄宠世叔等等，欢迎各位小天使们移步专栏观看哈内容标签穿越时空甜文朝堂之上搜索关键字主角薛清宁┃配角薛家众人孟锐林星承等┃其它长沟落月甜文一句话简介世子宠妹日常...
香落九重
作品简介玄幻宠文妘香落，重生在玄幻世界里，拥有上一世得不到的健康身体，妖孽的修炼天赋，退婚后活得恣意自在。什么重生的气运之子，她还是重生来的呢，不惧你。姬九重，挂着病秧子名号，干着健康人都干不成的事，他觉得这样挺好的，要啥有啥。唯一不满意的一点就是本来属于自己的小媳妇被自己亲手给退了，还要费心思追回来，这事有点难。星满空，月如钩，常青树下泣盟约。君有意，知我心，青冥为证死不渝。生有涯，念无边，千帆过尽一相逢。天不老，情难绝，香落九重笑春风。...
人在时空旅行，刚刚捡到可爱狐妖
要不要进来躲雨。可以吗！当然，你喝什么？我没有钱。少女趴在窗边，静静等待这场突如其来的暴雨停歇。纪行看了眼少女被雨水淋湿的头热水不要钱。人在时空旅行，刚刚捡到可爱狐妖...