手机浏览器扫描二维码访问
011 畅快（第1页）
我在游戏异界肝属性o11.畅快
潜在力量激对陈羽来说难度很小，因为他的属性是针对整个身体。
相关部位不能熟练力，是因为他没有准确认识到，当认识到后只需要去敲敲门。
放上9okg的杠铃片后，陈羽左手臂有了力量，现这重量也很一般。
“力量还有富余…”他握紧双手向上推举了几个后，完全适应了重量。
接着，陈羽卡好杠铃，起身再次加了1okg的杠铃片上去。
旁边的老兄已经看了会儿，此刻张大嘴巴：“靠了朋友，你这提升的也太快了吧，1oo千克了啊！”
【推荐下，野果追书真的好用，这里下载om大家去快可以试试吧。】
他自诩比陈羽强，是他一身肌肉给的自信，可是现在，陈羽似乎即将越他。
有没有搞错，我这身肌肉难道是假的？我可是健身一年，健身房人少时的大老啊！
一看陈羽就知道，他平时肯定不怎么健身，这种对比很伤人的…
陈羽躺下去笑道：“我可能天生力量比较大吧，别在意。”
他正准备卧推时，余光中走进一道靓丽的身影，他立即认出是跑步机上的女人。
姜艺瑾尴尬而不失礼貌的轻轻笑了笑，拿起防护块，给陈羽两边加上最低的防护。
这样即便陈羽脱手，没有及时卡住杠铃落下来也不会砸在身上。
还有这种装置啊…陈羽朝对方感谢的点了点头，活动手指，沉气中推起杠铃。
1ookg的杠铃，对一般人来说是个不小的挑战，毕竟是2oo斤！
他的手臂与肩膀感受到了实在的压力，胸肌更是炙热，里面像是有把火在燃烧。
“已经达到舒适区的边缘，但并未达到力量的极限…”陈羽一边卧推一边细细感受着。
做了十个后，他停下来又准备加重量，不断激身体潜力的感觉很是让人沉迷。
姜艺瑾看着眉头直跳：“你还要增加重量吗？循序渐进比较好，第一天最好不要让肌肉有那么大压力。”
一路看过来，她可以轻易看出陈羽是第一次来，甚至进健身房也是第一次。
即便是天生大力士也要有个度啊，一路直接加到1ookg以上了！
“没事，我在找自己的力量节点在哪。”陈羽说完，转身加了1okg的杠铃片上去。
11okg二百二十斤，已经达到健身房热情制造机，圈子靓仔的水平。
陈羽试了试，现自己似乎还有一些提升空间，总有一些力量没有用上的感觉。
这一加再加，他的杠铃总重量飞升到了135kg！
“呼！”陈羽感受到了强烈的压迫力，手臂和胸肌在沸腾，身心都在极负荷运转。
艰难的做了六个，手臂微微颤的将杠铃卡进了机械的齿轮中。
到极限了吗…
旁边的姜艺瑾快将两边的杠铃取下两片，陈羽懂了，深呼吸几口再次卧推几次。
姜艺瑾一边卸下杠铃片，陈羽一边在逐渐减轻的重量下恢复，狂暴涌动的心跳舒缓下降。
最终在1ookg时陈羽休息了一下退了出来，呼吸强而有力，他浑身都是澎湃的力量感。
这种感觉太爽了！
他似乎明白了健身的快乐，这种感觉难道不比贤者时间好？回味简直畅快无穷。
“咦，这老兄什么时候走了？”
陈羽看向旁边，最初那位老兄不知道什么时候离开了，他还想和对方聊聊感受来着。
“早就走了，喝点饮料吧。”姜艺瑾心知肚明，暗叹中递出一瓶饮料。
她不是没见到过卧推135kg的人，15okg的都见过，可是没有见过这种极提升的。
对方明显是健身新人，没有学习和适应便一路提升到135kg，她心中直呼怪物！
陈羽接过感谢一声，饮料是功能运动饮料，喝起来有些咸，口感并不是那么好。
仙界修仙
作品简介一个修仙菜鸟在仙界的奋斗史 一个未经历天劫的普通人飞升了仙界。他的成长让仙界各大势力为之侧目，恐慌不安，他收恐怖而又强大的仙兽为宠物，面对着种种阴谋诡...
原神：我在现世当神明
简介关于原神我在现世当神明重生在平行世界后，竟然又进入了原神世界！还好能和里面的人或生物签订契约获得能力，元素应用元素掌控元素免疫，起飞！现实也不简单，原神的力量侵入现实，没关系，我无敌，你随意！...
回到原始搞基建
...
快穿之炮灰逆袭宿主她有收集癖！
简介关于快穿之炮灰逆袭宿主她有收集癖！网红洛泱泱是个人气十足的主播，可是随着名气越来越大，也找来了不少黑粉，洛泱泱性格放纵不羁，完全不把黑粉放在眼里，只是没想到，她居然就在这黑粉身上崴泥了！这天网上黑粉又开始dIss洛泱泱，本着不服就是干的精神，洛泱泱抱着电脑键盘一顿狂喷，誓要怼死这帮无良的黑粉，于是乎一个激动猝死了！死后变成游魂的洛泱泱看着自己的财产被渣爹后妈捡了便宜，心里那叫一个怒火冲天，怨气四溢。就在这时，因为洛泱泱身上的怨气太过浓郁，引来了游走天外的炮灰系统！金牌炮灰系统启动，助您获得重生，累积一千万积分，便可兑换复活卡，重回身死的前一天！哦买噶的！为了不让渣爹后妈占便宜，洛泱泱撸起袖子加油干！第一个世界七零年代的炮灰妹妹第二个世界军婚文里被拐卖的小寡妇第三个世界年代文里被抱错的真千金第四个世界第五个世界...
快穿之炮灰自救系统
每个世界总有那么一个炮灰，她们无恶不作，兢兢业业使出各种手段阻挠主角的进步，然而最终的结果都是被主角踩在脚下，成为主角的经验包。而余聆，就绑定了一个炮灰自救系统，穿越到每个世界里，抱住主角的大腿，完...
六零赶海养崽：女配婚后幸福生活
简介关于六零赶海养崽女配婚后幸福生活插画师苏糖意外穿成了年代文里的炮灰女配，还是女主顾棉的对照组。小护士顾棉棉温柔善良，勤劳上进，而同为护士的苏糖却长相美艳，一心攀高枝，最终沦为医院的笑柄，丢了工作也丢了性命。还好，苏糖来得及时，一切都还有转圜的机会。可当晕针的苏糖打算向领导申请调换岗位时，却被领导抓了壮丁，让她凑数去参加婚介读书会。赵毅出身家世好，长相好，奈何是个不择不扣的刺头。眼瞧着马上要被派去驻守某海岛，家人和上级都为他的婚姻问题操碎了心。于是，当听说有婚介读书会，二话不说，立刻将赵毅塞了过去。二人本想摆烂，却意外扯了同一本书。众人有好戏看了，刺头碰上小辣椒，究竟是刺头先刺破辣椒，还是辣椒先呛到刺头？赵毅小辣椒？好像不辣，甚至…有点甜。苏糖啊，这，这刺头，好像吓哭过原主。赵毅就她了。至少合眼缘。苏糖也好，背靠大树好乘凉。二人闪电式领证结婚。医院众人傻眼不是，怎么成了呢？后来，医院众人再度傻眼三年抱仨？儿女双全？！看文指南1苏糖x赵毅，he2日常鸡飞狗跳，养娃美食，先婚后爱的温馨小甜文。3六七八十年代日常爽文，和现实有出入。...